Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

I gymnasiet havde jeg de uheldige oplevelser af at blive valgt af den største bølle i min klasse. Vi var begge atleter, så han kunne ikke fysisk skræmme mig, men de mentale pine er sandsynligvis værre. En dag bemærkede jeg, at hans mobning handlede om mit fysiske udseende og andre. På det rigtige tidspunkt, mens han generede mig, var han foran et stort spejl. Jeg sagde: “Drej rundt, kig godt og fortæl mig, hvad du ser.” Wow, hvilken enestående reaktion. Han blev så vred, han kunne ikke tale, begyndte at stamme og løb derefter ud af rummet og smed døren. De andre der, der ikke hørte vores samtale sagde: Hvad sker der med ham? Han mobbet mig aldrig igen.

Min mor mistede alle sine tænder i begyndelsen af ​​trediverne. Jeg var otte år gammel og til stede i tandkontoret, ventede og spekulerede på, hvorfor det tog så lang tid. Hendes tænder var perfekte; Hun mistede dem, fordi de blev meget løs. Stresset af hendes traumatiserede barndom, hendes teenageår med familieliv, hendes ulykkelige ægteskab og børn uden mestringsevner føjede til enorm mental og fysisk stress og mister tænderne, mens hun fik en skilsmisse. Som specialist i TMD (tidsmæssige mandibulære ledforstyrrelser) og tandlægeopbygning lider alle mine patienter af overskydende sind og kropsspændinger, der påvirker deres mastication anatomi, herunder hoved, nakke, skulder og rygsmerter.

Tænder skal ikke røre ved. Når vi taler, rører vores øvre og nedre tænder ikke. Når de er afslappet, kysser vores øvre og nedre læber let med de øverste og nedre tænder fra hinanden. For at sluge samles de øvre og nedre tænder sammen uden meget kraft og kan ikke forårsage nogen skade. At tygge mad, er vores muskler designet til at bringe tænderne “næsten” sammen, mens maden bliver masticeret. Disse funktioner forårsager ikke nogen skade eller traumer for vores væv. Problemet er vores sind. Når vi reagerer på livets stress, sammentrækker vi ubevidst kroppens muskler. Som en knæskalk klemmer vi ned på tænderne og kan slibe og gnave dem side til side. Om natten i vores drømme eller om dagen er vi ikke opmærksomme på disse reaktioner og den fysiske skade på vores væv.

Relaterede sundhedsmæssige fordele ved lakridsrot

Livet er bedre, hvis vi reagerer på det, idet vi er opmærksomme på vores tilstedeværelse til enhver tid. Dette betyder at vide, hvad vores krop laver. Når vi er opmærksomme på, kan vi forhindre skade. Som at se vores børn, kan vi ikke fjerne øjnene fra dem et øjeblik. Det handler om at være opmærksom på vores miljø. If we go off into some mental daydream of the past or future and leave our awareness of our present surroundings, problems happen. look at the before and after pictures of a patient. This physician was self-medicating her pain for ten years until she found the right treatment for her unaware traumas.

Hvad synes du?

Website http://www.thefertileground.com

Link to this post:Stress: It’s Free, Do You want Some?

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del